LOS MEJORES EJERCICIOS DE CALISTENIA PARA CORRER te haran correr mas rapido que nunca. Rompe con todas tus marcas personales y retos y vuelvete uno de los mejores corredores de siempre. El entrenamiento en calistenia supone entrenar utilizando nada mas que tu propio peso corporal. Ultimamente, el entrenamiento en calistenia es mas popular que nunca. Un fenomeno recorriendo el mundo, ayudandote a alcanzar tus resultados siempre sonados. Ya sea porque estas intentando mejorar tu ganancia muscular o probando nuevas maneras de mejorar tus rutinas de maraton. Este libro te ayudara a lograr tus metas. Con mas de 100 ejercicios de calistenia personalizados e intensos para potenciar tu rendimiento y llevarte al limite, este libro te ayudara a alcanzar tus metas y estar lo mas en forma posible. Una dieta adecuada es esencial para tener exito por lo que se incluyen 50 recetas paleo disenadas para complementar tus rutinas.
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